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将这3栽蔬菜放在一首炒,味道真不错,天天吃都不腻!

日期:2020-06-04 22:32 作者:admin 点击数:

原标题:将这3栽蔬菜放在一首炒,味道真不错,天天吃都不腻!

地三鲜是一道咸鲜味美,老小皆宜的东北汉族传统家常菜,做法浅易易学。固然是一道素菜,但是口感鲜咸可口,专门下饭。

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地三鲜

食材

土豆1个青辣椒1个茄子1个

葱10克姜10克蒜10克

料酒15克生抽15克蚝油15克

白糖8克水15克盐少许

步骤

1、准备益一个土豆,一个茄子,一个辣椒备用;

2、先把辣椒洗清洁切成滚刀片备用;

3、土豆洗清洁往皮切成滚刀块茄子洗清洁切成滚刀块装盘备用;

4、葱花切益姜蒜别离切末备用;

5、将土豆放入微波炉中叮两分钟,至七分熟;

6、然后再放入锅中炸至金黄色捞出;

7、茄子直接放入油锅中炸;

8、炸到金黄色捞出控油;

9、炸益的茄子土豆别离装入盘中备用;

10、吾们再调一碗料汁:生抽,蚝油,料酒,白糖;

11、接着把辣椒片放进往炒;

12、把调益的料汁倒入锅中,烧开;

13、中火烧菜,不盖盖,能够适量的添少许盐;

14、中火烧菜,国内游不盖盖,能够适量的添少许盐。

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新华社广州5月22日电 题:“新基建”加速布局 蓄能粤港澳大湾区新发展

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